Berichten door Janet Freriks
3x leuke kaartspelletjes met kinderen tijdens de kerstdagen
Mooi gedekte tafels, lekker eten, een versierde kerstboom: kerst is bij uitstek het feest van de kneuterigheid. Love it! En wat is nou leuker om op deze feestdagen samen een spelletje te doen? Deze drie zijn bij mijn kinderen op dit moment favoriet. 1. Uno No Mercy Jesse wilde ‘m dolgraag hebben voor Sinterklaas: Uno…
Lees meerMeeschrijfverhaal deel 7: “Ik durfde het je niet te vragen”
In deel 6 van het meeschrijfverhaal las je dat Sara haar zus confronteerde: heeft ze een geheime verhouding met Sara’s man Pim? “Nou?”, zeg ik, terwijl er een golf van opluchting door me heen gaat. Geen affaire. Maar wat dan wel? Niet durven “Ik durfde het je niet te vragen”, zegt ze met een zacht…
Lees meerMeeschrijfverhaal deel 6: “Ik moet het weten. Nu.”
Verward en ontroostbaar: zo trof Sara haar zus een paar weken geleden aan op een grauwe cementvloer. Ze blijkt een groot probleem te hebben. Maar wat heeft Pim, Sara’s bloedeigen man, daarmee te maken? Ze besluit haar zus te confronteren. Verdwaasd loopt ze achter me aan. “Wat is er?”, vraagt ze nogmaals. Met haar handen gebaart ze me…
Lees meerInge is palliatief doula: “Vanaf het moment dat je weet dat je sterft, gaat het nog meer over het leven”
Haar eigen gezondheid dwong Inge Vervoorn in 2019 tot een lastige keuze: ze moest haar goedlopende huisartsenpraktijk loslaten en overdragen. Naast pijn en verdriet bracht deze periode haar ook iets moois: ze vond haar roeping als palliatief doula en ondersteunt jonge vrouwen in hun laatste levensfase. “Waar ze het meest mee worstelen? De eenzaamheid en…
Lees meerSisterz-blogger Katja: “Nog één keer onbeperkt sushi eten”
In haar vorige blog schreef Katja dat ze mensen in haar omgeving heeft verteld over haar maagverkleining. In deze blog vertelt ze je welke lekkernijen ze nog één keer wil eten én hoe ze zich praktisch op de ingreep voorbereidt. Lees je mee? Na de operatie gaat mijn eet- en drinkpatroon compleet over de kop.…
Lees meerIngezonden brief: “Mijn zoon is een KOPP-kind”
“Ik wil op Sisterz graag iets delen over het moederschap en mentale issues”, stuurde Marleen Klinkert me een paar weken geleden op Instagram. Ze heeft borderline en worstelt onder andere met jeugdtrauma’s, hechtingsproblematiek en PTSS. Omdat ik kwetsbaarheid en openheid over mentale gezondheid belangrijk vind, hoefde ik niet lang na te denken of ik haar…
Lees meerMeeschrijfverhaal deel 8: “Ik zie haar mond bewegen, maar de woorden komen niet binnen”
“Wat hebben mijn reis, jouw geldproblemen en Pim in vredesnaam met elkaar te maken?” Met die woorden eindigde meeschrijfverhaal deel 7. Ik luister ingespannen adem naar wat ze te vertellen heeft. Nou ja, luisteren. Ik zie haar mond bewegen, maar de woorden komen niet binnen. “Het spijt me zo”, jammert Ellen. “Door mijn toedoen kun…
Lees meerGedicht | Als de lente komt
Ken je dat? Dat wanneer de vogeltjes fluiten, de natuur langzaam weer ontwaakt en iedereen uit z’n winterslaap lijkt te komen, je het in alle vezels voelt? De lente komt eraan! Voor mij voelt dat altijd als een nieuw begin. Daarom dit gedichtje, als ode aan dit prachtige seizoen. Gedicht ‘Als de lente komt’ Als…
Lees meerSisterz-blogger Katja: “Ik zie er ontzettend tegenop het hen te vertellen”
In haar vorige blog vertelde Katja dat ze de knoop heeft doorgehakt: ze weet wat voor soort maagverkleining ze wil. Maar hoe en wanneer vertel je dat aan de mensen in je omgeving? Natuurlijk weet mijn partner het. Hij is tenslotte helemaal meegegaan in het proces dat ik heb doorlopen. En inmiddels zijn twee vriendinnen…
Lees meerMaak je eigen massagestempel
Dat massages ontspannend zijn voor lichaam en geest, is geen geheim. Maar wist je dat je ook zelf massagestempels kunt maken? Natuurgeneeskundig therapeut Anna Hoekstra-Bernhardt vertelt hoe. “Massagestempels vinden hun oorsprong in Thailand”, vertelt Anna. “Het zijn warme katoenen of linnen doeken, gevuld met allerlei gedroogde kruiden.” Naast een ontspannende werking, heeft zo’n massagstempel nog…
Lees meer