Berichten getagd ‘zelfzorg’

Dat massages ontspannend zijn voor lichaam en geest, is geen geheim. Maar wist je dat je ook zelf massagestempels kunt maken? Natuurgeneeskundig therapeut Anna Hoekstra-Bernhardt vertelt hoe.  “Massagestempels vinden hun oorsprong in Thailand”, vertelt Anna. “Het zijn warme katoenen of linnen doeken, gevuld met allerlei gedroogde kruiden.” Naast een ontspannende werking, heeft zo’n massagstempel nog…